西风凉,预防秋燥正当时今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气处暑养生七个注意事项每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决每天喝水,是不是喝得越多越好?立秋后吃葡萄的,都看看坚持喝茶,就是最好的养生